Não adianta ficar esperando e reclamando, ou pondo-fé na vacina para lidar com o Corona-Vírus. É preciso cuidar da alimentação, que, se não é tão determinante, pode ajudar ao corpo a reagir e não virar uma ferramenta de derrubada. Aí em cima você vê alimentos como laranja, brocolis, feijoes, nozes, sementes, frutas vermelhas, soja, e, logo mais, dicas de especialistas para ajudar a dar um detox e fazer sua maquina corporal a funcionar melhor. Se você não é um atleta de alto rendimento, e não entende nem pratica a disciplina em sucos, suplementos balanceados, pre-prensados e avaliados por especialistas de nutrição, é hora de dar um stop nos lanches rápidos, escapadas de geladeiras, de apps, que podem ser fast, mas a food vai ter um outro efeito nada prazeroso ao longo dos dias e das repetições. Problemas de dentes, gengivas, articulações, corridas diárias. Hora de repensar a saúde, a base e o cardápio. Time to think about the table, and not only about the Coffeetable, and the "Book is on the table". Which book? Which rules? If most of people got the phone and asked for a fast-app, time to reavaluate what is the basis to keep your health and machine against the variations, vulnerable choices for food, for apps, for menu, you have being chosen. Do it now, feel free with a better life, better lifestyle, days later, a week later, months later, and check the sun, the salad, the health by another caleidoscope. (Rosaly Queen) (BigNYPress) (Photo Reprodução)